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年轻十岁的偏方6个秘方让女人容颜不老

更新时间:2020-08-01 21:12点击:

  对于每个爱美的女人来说,留住自己的年轻容颜可谓是重中之重的事情。虽然人没有办法让时间静止,但却可以有效延缓身体的老化,让时间在自己的脸上走得更慢一些,下面就介绍年轻十岁的偏方。

  水果可以选择西红柿、黄瓜、草莓、香蕉和苹果等,任取一种即可,然后将其打成泥,再用蜂蜜调匀,然后在每晚临睡前敷在脸上,半小时后洗掉。这种水果中含有较为丰富的维生素和矿物质,不仅可以给肌肤保湿,还可以有效对抗氧化反应,从而延缓肌肤老化。

  取紫薯1个,燕麦100克,将紫薯去皮切块,燕麦洗净,然后一起放入电饭煲中,加适量清水熬制成粥,每天食用1次。紫薯燕麦粥含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排毒;另外还含有丰富的花青素,可以有效清除自由基,对抗衰老。

  取山药50克,黑豆50克,黑米100克,山药要去皮切块,黑豆要提前用清水浸泡一晚上,然后第二天早上将所有材料一起放入锅中,加适量清水熬制成粥,每天食用1次。山药黑米粥具有很好的补肾益精、抗老防衰的功效,经常吃可以有效对抗身体机能老化。

  取白扁豆、红小豆、芡实各30克,所有材料分别提前浸泡半天,然后再一起放入锅中,加适量清水煮成粥,每天食用1次。扁豆芡实粥具有非常好的健脾利湿之功效,湿气可谓是引发各种疾病、导致身体退化的重要原因,经常吃扁豆芡实粥可以有效拔出湿气,预防身体老化。

  取新鲜胡萝卜半根,豆腐1块,泡发海带30克,胡萝卜切片、海带洗丝,豆腐切成块;胡萝卜和海带放入锅中,加适量清水烧开,然后下入豆腐,继续煮熟即可,可用少许食盐和橄榄油调味,每天1次。胡萝卜豆腐汤含有丰富的植物蛋白、维生素和抗氧化物质,可以有效对抗老化。

  取泡发的银耳1朵,水发黑木耳50克,红枣5枚;银耳洗净后撕成小朵,然后将所有材料一起放入锅中,加适量清水熬成汤,食用时再调入一勺土蜂蜜即可,每天1次。双耳汤含有丰富的胶质、纤维素和维生素,不仅可以促进肠道排毒,还可以滋阴补血,有效预防衰老。

  结语:以上就是年轻十岁的偏方介绍了,爱美的女人不妨尝试一下。其实每个人都应该爱护自己的身体,抗老防衰也不止是为了美容养颜,也是为了保持身体健康,有更充足的精力来应对每一天。

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